Que faire quand on fait une gaffe ? Quelles sont les trois choses à faire quand « on en échappe une » ? Regardez la vidéo ou continuez de lire pour en savoir plus…

«Oh non, j'ai fait une erreur… Comment est-ce que je peux faire pour me rattraper ?»

Ça vous est certainement déjà arrivé, on est tous humains, ça m'arrive encore régulièrement d’en échapper. On a des listes remplies de choses à faire, ça peut arriver qu'on oublie quelque chose, qu'on efface un rendez-vous important dans son calendrier ou quoi que ce soit.

Oui ça arrive qu'on en échappe une… c’est normal et parfois on a tellement de choses avec lesquelles on doit jongler, que c'est absolument normal.

C’EST NORMAL

La première chose à faire, c'est de vous dire: «OK, j'en ai échappé une. Je suis un humain, c'est normal, tout le monde fait des erreurs.»

Souvent on se sent coupable et on se dit: «J'aurais dû le voir venir ! Oh non, qu'est-ce que j'ai fait là, je n'aurais jamais dû dire ça ».

C'est vrai, il y a des choses qu'on a faites et qu'on regrette, mais au lieu de culpabiliser et de penser: «Oh, je ne suis tellement pas bonne, je n’ai pas de bon sens, les gens ne peuvent pas me faire confiance», dites-vous seulement: « Oups j'en ai échappé une, j'ai fait une erreur… ça peut se produire… c'est normal, je suis humain, je suis humaine.»

Donc, la première chose à faire, c'est de vous dire: «Voilà, c'est arrivé ! On l'accepte.»

TROUVEZ VOTRE APPRENTISSAGE POSITIF

En deuxième partie, on regarde : «Qu'est-ce que j'ai appris de cela ? C'est quoi mon apprentissage positif?».

Ce qui vient de se passer, c'est le prix que j'ai à payer pour ce cadeau que j'ai reçu, cet apprentissage positif, qui maintenant, va me servir jusqu'à la fin de mes jours parce que j’ai fait cette erreur et je vous assure que je ne la ferai pas deux fois. Et là, je prends le temps de m'asseoir et de réfléchir à «Qu'est-ce qui est arrivé vraiment?»

Alors, on analyse la situation et on se demande pourquoi avoir réagi de cette manière ? J'avais trop de choses à faire en même temps... je n'étais pas assez bien organisée… j'en avais trop pris... ! Je dois apprendre à dire non.

Il y a plusieurs choses qui vont ressurgir quand vous commencerez à analyser la situation.

ELLE VA REBONDIR…

La troisième chose à faire, c'est de savoir que les balles, quand on les échappe, elles rebondissent.

Alors, quand on en échappe une, dites-vous: «Ah, elle va rebondir, cette balle, je vais l'attraper sur le chemin du retour ».

Mais que pouvez-vous faire pour rebondir ? C'est quoi votre plan maintenant pour corriger la situation?

Déjà, on a évalué que dans le futur, on ne le refera plus, mais pour l'instant on a quand même blessé une personne, on a quand même fait quelque chose qu'on regrette. Et cette situation peut probablement être sauvée parce qu’une balle ça rebondit et qu’on peut la rattraper.

Alors, quel sera votre plan ? Parfois, on peut dire à la personne : «Je suis désolée, ce n'était pas correct ce que j'ai fait, je m'excuse. Qu'est-ce que je peux faire pour régler le problème ? Comment peut-on y arriver ? Je suis vraiment désolée ».

Ayez de bonnes discussions ou demandez-vous à vous-même: «Qu'est-ce que je fais maintenant ? Comment faire pour corriger la situation ? »

Et en sachant maintenant que les balles rebondissent toujours, ce sera votre premier indice pour vous pardonner et vous dire: «OK, il n'est pas trop tard, je vais l'attraper sur le chemin du retour.»

J'espère que vous avez aimé le blog cette semaine et on se revoit le mois prochain!