Aujourd’hui on parle des neurosciences et les raisons pour lesquelles notre cerveau fonctionne mieux en présence d'autres personnes, en particulier lorsqu'on travaille en groupe. Passons donc de l'intelligence artificielle (IA) à l'intelligence de groupe (IG).

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Le premier concept que je souhaite aborder est celui du Réseau de Mode par Défaut, (Default Mode Network - DMN). Le DMN est un réseau de régions cérébrales interconnectées, incluant le cortex préfrontal, le cortex cingulaire postérieur, les structures du lobe temporal médian et l'hippocampe, entre autres. Ce réseau fonctionne très bien lorsque nous sommes seuls, favorisant l'imagination et la créativité.

Le Réseau de Mode par Défaut (RMD)

Cependant, notre époque est marquée par le stress, la négativité, l'anxiété et les traumatismes. En conséquence, ce réseau peut facilement mener à des ruminations, du « overthinking » et à un excès de pensées négatives lorsque nous sommes isolés. Au lieu de nourrir des pensées positives, notre esprit peut se concentrer sur des idées négatives, créant une spirale descendante.

Travailler en groupe peut renforcer notre cortex préfrontal, responsable de la planification, de la prise de décisions et du contrôle des impulsions. Ça améliore l'ensemble de nos fonctions exécutives, ce qui se traduit par une meilleure gestion de nos actions et de nos pensées.

La Réponse au Stress et le Soutien Social

L'isolement peut entraîner une augmentation de notre taux de cortisol, l'hormone du stress, qui altère nos fonctions cognitives et notre capacité à prendre des décisions. Travailler en groupe réduit le stress, grâce au soutien social qui fait baisser le taux de cortisol. Ce soutien active également les centres de récompense du cerveau, générant des réactions biochimiques positives qui favorisent le bien-être.

Les Neurones Miroirs et l'Apprentissage par l'Observation

Les neurones miroirs, présents dans notre cerveau, jouent un rôle crucial dans notre capacité à apprendre en observant les autres. Ils sont particulièrement actifs chez les enfants, qui apprennent en imitant les adultes ou les autres enfants. Ces neurones sont essentiels pour développer notre sens de l'empathie et nous permettent de synchroniser nos activités cérébrales avec celles des autres, améliorant ainsi la communication et la collaboration en groupe.

L'Oxytocine et la Sérotonine : Les Hormones de la Connexion

L'oxytocine, souvent appelée l'hormone du lien, et la sérotonine sont des réactions biochimiques positives qui sont libérées lors d'interactions de groupe. Ces hormones favorisent la confiance, la coopération et la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à former de nouvelles connexions neuronales. Travailler ensemble expose notre cerveau à plus de nouvelles idées et perspectives, ce qui nous permet de nous adapter plus efficacement aux nouvelles informations.

La Diversité Cognitive et la Créativité en Groupe

Le travail en solitaire limite notre diversité cognitive, car il restreint l'accès à des perspectives différentes. Cela peut conduire à des préjugés et à une confirmation de nos pensées limitantes. En revanche, travailler en groupe améliore notre créativité grâce à l'interaction sociale et au brainstorming, stimulant les centres créatifs de notre cerveau et permettant de trouver des solutions innovantes.

Lancement du Projet de Connexion Humaine

Pour toutes ces raisons, je suis ravie de vous présenter mon nouveau projet : le Projet de Connexion Humaine. Après plusieurs années de réflexion, ce projet verra le jour en septembre. Nous allons former des groupes de soutien, de travail collaboratif et des masterminds au sein de l'Académie par la Pensée, basés sur la connexion humaine.

Il y aura plusieurs communautés parmi lesquelles choisir :

- Le Mastermind Confiance se concentrera sur le stress, l'anxiété, la procrastination et sur la manière de donner le meilleur de soi-même, tant sur le plan personnel que professionnel.
- Le Mastermind Entrepreneurs s'adresse à ceux qui travaillent pour eux-mêmes. Nous discuterons de la croissance de l'entreprise, du marketing, des ventes, des conseils techniques, etc.
- Le Mastermind Santé abordera les thèmes du bien-être, de l'équilibre, du sommeil, de la nutrition, de l'exercice et de la santé du cerveau.

Vous pourrez sélectionner celui qui vous correspond le mieux, qu'il s'agisse de travailler sur le stress, l'anxiété, la procrastination, ou de bâtir un business, d'améliorer vos ventes et votre marketing, ou encore de vous concentrer sur l'exercice, la nutrition et le bien-être global.

L'Importance de la Connexion Humaine

Cela fait dix ans que je travaille à m'exclure de mon entreprise pour pouvoir bénéficier de la liberté de travailler partout dans le monde. Aujourd'hui, je réalise que la connexion humaine est non seulement essentielle pour moi, mais aussi pour nous tous. L'intelligence artificielle ne pourra jamais remplacer cette connexion, ni les bienfaits de travailler ensemble.

J'ai hâte de vous retrouver dans les différents masterminds pour échanger et profiter de l'intelligence de groupe. Si ça vous intéresse, restez à l'affût des informations à venir dans les prochaines semaines. Nous commencerons à l'automne, et je suis impatiente de vivre cette aventure avec vous au sein de la communauté de l'Académie par la Pensée.

Rejoignez la communauté PAR LA PENSÉE à l'automne.

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