{"id":26139,"date":"2026-08-13T10:04:04","date_gmt":"2026-08-13T17:04:04","guid":{"rendered":"https:\/\/thinkyourself.com\/?p=26139"},"modified":"2026-08-08T10:12:42","modified_gmt":"2026-08-08T17:12:42","slug":"quand-on-est-le-gardien-de-but-il-faut-sattendre-aux-rondelles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thinkyourself.com\/fr\/quand-on-est-le-gardien-de-but-il-faut-sattendre-aux-rondelles\/","title":{"rendered":"QUAND ON EST LE GARDIEN DE BUT, IL FAUT S\u2019ATTENDRE AUX RONDELLES"},"content":{"rendered":"<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu un gardien de but revenir apr\u00e8s une partie en disant : \u00ab Je ne comprends pas. Tout le monde m&rsquo;a lanc\u00e9 des rondelles toute la soir\u00e9e. Je n&rsquo;ai m\u00eame pas pu regarder le match! \u00bb?<\/p>\n<p>\u00c9videmment que non.<\/p>\n<p>Regardez la vid\u00e9o ou continuer de lire l\u2019article complet.<\/p>\n<p>Le gardien de but n&rsquo;est pas l\u00e0 pour regarder la partie. Il est dans la partie. Son r\u00f4le est d&rsquo;arr\u00eater les rondelles.<\/p>\n<p>C&rsquo;est exactement la m\u00eame chose pour vous.<\/p>\n<p>Pourquoi avons-nous tendance \u00e0 nous mettre la t\u00eate dans le sable et \u00e0 nous emporter d\u00e8s qu&rsquo;un impr\u00e9vu survient? Nous faisons souvent comme si tout devrait \u00eatre parfait, comme si rien ne devait nous d\u00e9ranger. Pourtant, lorsque nous occupons un r\u00f4le de leadership, les impr\u00e9vus ne sont pas des exceptions : ils font partie int\u00e9grante de notre travail.<\/p>\n<p>Si vous \u00eates un cadre, un vice-pr\u00e9sident, un gestionnaire ou un leader, il est parfaitement normal que les gens viennent vous interrompre.<\/p>\n<p>Combien de fois entend-on quelqu&rsquo;un dire : \u00ab Je n&rsquo;ai m\u00eame pas pu faire mon travail aujourd&rsquo;hui. Les gens sont venus me d\u00e9ranger toute la journ\u00e9e! \u00bb<\/p>\n<p>Mais c&rsquo;est justement votre travail.<\/p>\n<p>Vous \u00eates le gardien de but. Attendez-vous aux rondelles.<\/p>\n<p>Cela me fait penser \u00e0 mon mari, qui s&rsquo;impatiente chaque fois que nous arrivons \u00e0 un feu rouge.<\/p>\n<p>\u00ab Encore un feu rouge! \u00bb<\/p>\n<p>Pourtant, c&rsquo;est tout simplement la circulation. Parfois, c&rsquo;est notre tour de passer. D&rsquo;autres fois, c&rsquo;est celui des automobilistes qui arrivent de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9. C&rsquo;est ce qui permet \u00e0 tout le monde de circuler de fa\u00e7on s\u00e9curitaire. Il y aura toujours des feux verts, des feux jaunes et des feux rouges.<\/p>\n<p>Alors pourquoi se mettre en col\u00e8re contre quelque chose de parfaitement normal?<\/p>\n<p>Chaque fois que nous nous irritons devant une situation in\u00e9vitable, notre cerveau d\u00e9clenche une cascade de r\u00e9actions biochimiques associ\u00e9es au stress. Nous inondons litt\u00e9ralement notre organisme de substances qui nous font sentir mal.<\/p>\n<p>\u00c0 l&rsquo;inverse, lorsque nous acceptons la situation telle qu&rsquo;elle est, nous \u00e9vitons de nourrir inutilement notre stress et nous restons beaucoup plus efficaces.<\/p>\n<p>La m\u00eame logique s&rsquo;applique au travail.<\/p>\n<p>Lorsque votre \u00e9quipe d\u00e9pose un dossier sur votre bureau en vous disant : \u00ab Nous ne savons pas quoi faire avec \u00e7a \u00bb, il est facile d&rsquo;avoir l&rsquo;impression que tout repose sur vos \u00e9paules.<\/p>\n<p>En r\u00e9alit\u00e9, c&rsquo;est exactement pour cette raison que vous occupez ce poste.<\/p>\n<p>Notre cerveau adore les rep\u00e8res. Il construit constamment des connexions neurologiques entre les neurones en cr\u00e9ant des synapses. Au fil du temps, il classe les exp\u00e9riences dans de petites \u00ab bo\u00eetes \u00bb mentales.<\/p>\n<p>Quand une situation d\u00e9j\u00e0 connue se pr\u00e9sente, le cerveau retrouve rapidement la bonne bo\u00eete et sait comment r\u00e9agir.<\/p>\n<p>Mais lorsqu&rsquo;un probl\u00e8me ne correspond \u00e0 aucune bo\u00eete existante, le cerveau per\u00e7oit cette nouveaut\u00e9 comme une source d&rsquo;incertitude.<\/p>\n<p>C&rsquo;est alors qu&rsquo;un syst\u00e8me d&rsquo;alarme complexe s&rsquo;active, impliquant notamment l&rsquo;amygdale, le cortex cingulaire ant\u00e9rieur et d&rsquo;autres r\u00e9gions du cerveau. R\u00e9sultat : le bouton panique s&rsquo;enclenche et nous avons l&rsquo;impression d&rsquo;\u00eatre en surcharge du cortex pr\u00e9frontal.<\/p>\n<p>Cette r\u00e9action est parfaitement normale.<\/p>\n<p>La cl\u00e9 n&rsquo;est donc pas d&rsquo;\u00e9viter ces situations, mais de les anticiper.<\/p>\n<p>Au lieu de penser : \u00ab Pourquoi est-ce que \u00e7a m&rsquo;arrive encore? \u00bb, dites-vous plut\u00f4t : \u00ab C&rsquo;est normal. Il n&rsquo;y a tout simplement pas encore de bo\u00eete pour cette situation. Mon travail consiste \u00e0 en cr\u00e9er une. \u00bb<\/p>\n<p>Ce simple changement de perspective transforme compl\u00e8tement notre fa\u00e7on de r\u00e9agir.<\/p>\n<p>Si votre \u00e9quipe avait d\u00e9j\u00e0 une bo\u00eete pour ce probl\u00e8me, elle l&rsquo;aurait r\u00e9gl\u00e9 sans vous. Si le dossier arrive jusqu&rsquo;\u00e0 vous, c&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment parce qu&rsquo;il n&rsquo;existe pas encore de solution toute faite.<\/p>\n<p>Autrement dit, ce qui atterrit sur votre bureau correspond presque toujours \u00e0 des situations in\u00e9dites qui exigent votre jugement, votre exp\u00e9rience et votre capacit\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er une nouvelle fa\u00e7on de faire.<\/p>\n<p>Voil\u00e0 pourquoi il est normal qu&rsquo;une journ\u00e9e de dirigeant soit remplie d&rsquo;interruptions, de d\u00e9cisions difficiles et parfois m\u00eame de moments de panique.<\/p>\n<p>C&rsquo;est le r\u00f4le.<\/p>\n<p>Alors, cessez de vous surprendre lorsque les probl\u00e8mes arrivent. Ils continueront d&rsquo;arriver.<\/p>\n<p>Parce que vous n&rsquo;\u00eates pas dans les gradins \u00e0 regarder la partie.<\/p>\n<p>Vous \u00eates le gardien de but.<\/p>\n<p>Attendez-vous aux rondelles.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/fr\/22questions\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"aspect-ratio: auto 500 \/ 276;\" title=\"22 Questions franco\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/thinkyourself.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22-Questions-franco-e1704568924812.png?resize=290%2C160&#038;quality=80&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"290\" height=\"160\" data-id=\"23179\" data-init-width=\"500\" data-init-height=\"276\" data-width=\"290\" data-height=\"160\" data-link-wrap=\"true\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Lisez mes blogs pr\u00e9c\u00e9dents<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/avancez-plus-vite-avec-le-mode-gps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"aspect-ratio: auto 1352 \/ 760;\" title=\"Screenshot 2026-07-02 at 1.16.30?PM\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/thinkyourself.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Screenshot-2026-07-02-at-1.16.30-PM.png?resize=265%2C149&#038;quality=80&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"265\" height=\"149\" data-id=\"26085\" data-init-width=\"1352\" data-init-height=\"760\" data-width=\"265\" data-height=\"149\" data-link-wrap=\"true\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"outline: none;\" href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/avancez-plus-vite-avec-le-mode-gps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Avancez plus vite avec le mode GPS<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/pourquoi-certaines-personnes-rejettent-vos-conseils\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"aspect-ratio: auto 1345 \/ 758;\" title=\"Screenshot 2026-05-13 at 5.21.35?PM\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/thinkyourself.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Screenshot-2026-05-13-at-5.21.35-PM.png?resize=215%2C121&#038;quality=80&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"215\" height=\"121\" data-id=\"26036\" data-init-width=\"1345\" data-init-height=\"758\" data-width=\"215\" data-height=\"121\" data-link-wrap=\"true\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"outline: none;\" href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/pourquoi-certaines-personnes-rejettent-vos-conseils\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Pourquoi certaines personnes rejettent vos conseils?<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/ca-ne-marchera-jamais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"aspect-ratio: auto 1349 \/ 761;\" title=\"Screenshot 2026-05-10 at 4.02.26?PM\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/thinkyourself.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Screenshot-2026-05-10-at-4.02.26-PM.png?resize=221%2C124&#038;quality=80&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"221\" height=\"124\" data-id=\"26008\" data-init-width=\"1349\" data-init-height=\"761\" data-width=\"221\" data-height=\"124\" data-link-wrap=\"true\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"outline: none;\" href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/ca-ne-marchera-jamais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00c7a ne marchera jamais<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu un gardien de but revenir apr\u00e8s une partie en disant : \u00ab Je ne comprends pas. 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Je n'ai m\u00eame pas pu regarder le match! \u00bb?<\/p><p>\u00c9videmment que non.<\/p><p>Regardez la vid\u00e9o ou continuer de lire l\u2019article complet.<\/p><\/div><div class=\"thrv_responsive_video thrv_wrapper tcb-lazy-load tcb-lazy-load-vimeo\" style=\"\" data-type=\"vimeo\" data-float-visibility=\"mobile\" data-rel=\"0\" data-float=\"false\" data-modestbranding=\"0\" data-showinfo=\"0\" data-byline=\"0\" data-aspect-ratio=\"1:1\" data-aspect-ratio-default=\"1\" data-float-position=\"top-left\" data-float-width-d=\"300px\" data-float-padding1-d=\"25px\" data-float-padding2-d=\"25px\" data-url=\"https:\/\/vimeo.com\/1215234108?share=copy&amp;fl=sv&amp;fe=ci\">\n\t\n\n\t<div class=\"tve_responsive_video_container\" style=\"padding-bottom: 100%;\">\n\t\t<div class=\"tcb-video-float-container\"><div class=\"video_overlay\"><\/div><iframe title=\"Responsive Video\" class=\"tcb-responsive-video\" data-code=\"1215234108\" data-hash=\"undefined\" data-provider=\"vimeo\" data-src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1215234108?portrait=0&amp;title=0&amp;color=fff&amp;byline=0&amp;autopause=0\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\" loading=\"lazy\"><\/iframe><\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p>Le gardien de but n'est pas l\u00e0 pour regarder la partie. Il est dans la partie. Son r\u00f4le est d'arr\u00eater les rondelles.<\/p><p>C'est exactement la m\u00eame chose pour vous.<\/p><p>Pourquoi avons-nous tendance \u00e0 nous mettre la t\u00eate dans le sable et \u00e0 nous emporter d\u00e8s qu'un impr\u00e9vu survient? Nous faisons souvent comme si tout devrait \u00eatre parfait, comme si rien ne devait nous d\u00e9ranger. Pourtant, lorsque nous occupons un r\u00f4le de leadership, les impr\u00e9vus ne sont pas des exceptions : ils font partie int\u00e9grante de notre travail.<\/p><p>Si vous \u00eates un cadre, un vice-pr\u00e9sident, un gestionnaire ou un leader, il est parfaitement normal que les gens viennent vous interrompre.<\/p><p>Combien de fois entend-on quelqu'un dire : \u00ab Je n'ai m\u00eame pas pu faire mon travail aujourd'hui. Les gens sont venus me d\u00e9ranger toute la journ\u00e9e! \u00bb<\/p><p>Mais c'est justement votre travail.<\/p><p>Vous \u00eates le gardien de but. Attendez-vous aux rondelles.<\/p><p>Cela me fait penser \u00e0 mon mari, qui s'impatiente chaque fois que nous arrivons \u00e0 un feu rouge.<\/p><p>\u00ab Encore un feu rouge! \u00bb<\/p><p>Pourtant, c'est tout simplement la circulation. Parfois, c'est notre tour de passer. D'autres fois, c'est celui des automobilistes qui arrivent de l'autre c\u00f4t\u00e9. C'est ce qui permet \u00e0 tout le monde de circuler de fa\u00e7on s\u00e9curitaire. Il y aura toujours des feux verts, des feux jaunes et des feux rouges.<\/p><p>Alors pourquoi se mettre en col\u00e8re contre quelque chose de parfaitement normal?<\/p><p>Chaque fois que nous nous irritons devant une situation in\u00e9vitable, notre cerveau d\u00e9clenche une cascade de r\u00e9actions biochimiques associ\u00e9es au stress. Nous inondons litt\u00e9ralement notre organisme de substances qui nous font sentir mal.<\/p><p>\u00c0 l'inverse, lorsque nous acceptons la situation telle qu'elle est, nous \u00e9vitons de nourrir inutilement notre stress et nous restons beaucoup plus efficaces.<\/p><p>La m\u00eame logique s'applique au travail.<\/p><p>Lorsque votre \u00e9quipe d\u00e9pose un dossier sur votre bureau en vous disant : \u00ab Nous ne savons pas quoi faire avec \u00e7a \u00bb, il est facile d'avoir l'impression que tout repose sur vos \u00e9paules.<\/p><p>En r\u00e9alit\u00e9, c'est exactement pour cette raison que vous occupez ce poste.<\/p><p>Notre cerveau adore les rep\u00e8res. Il construit constamment des connexions neurologiques entre les neurones en cr\u00e9ant des synapses. Au fil du temps, il classe les exp\u00e9riences dans de petites \u00ab bo\u00eetes \u00bb mentales.<\/p><p>Quand une situation d\u00e9j\u00e0 connue se pr\u00e9sente, le cerveau retrouve rapidement la bonne bo\u00eete et sait comment r\u00e9agir.<\/p><p>Mais lorsqu'un probl\u00e8me ne correspond \u00e0 aucune bo\u00eete existante, le cerveau per\u00e7oit cette nouveaut\u00e9 comme une source d'incertitude.<\/p><p>C'est alors qu'un syst\u00e8me d'alarme complexe s'active, impliquant notamment l'amygdale, le cortex cingulaire ant\u00e9rieur et d'autres r\u00e9gions du cerveau. R\u00e9sultat : le bouton panique s'enclenche et nous avons l'impression d'\u00eatre en surcharge du cortex pr\u00e9frontal.<\/p><p>Cette r\u00e9action est parfaitement normale.<\/p><p>La cl\u00e9 n'est donc pas d'\u00e9viter ces situations, mais de les anticiper.<\/p><p>Au lieu de penser : \u00ab Pourquoi est-ce que \u00e7a m'arrive encore? \u00bb, dites-vous plut\u00f4t : \u00ab C'est normal. Il n'y a tout simplement pas encore de bo\u00eete pour cette situation. Mon travail consiste \u00e0 en cr\u00e9er une. \u00bb<\/p><p>Ce simple changement de perspective transforme compl\u00e8tement notre fa\u00e7on de r\u00e9agir.<\/p><p>Si votre \u00e9quipe avait d\u00e9j\u00e0 une bo\u00eete pour ce probl\u00e8me, elle l'aurait r\u00e9gl\u00e9 sans vous. Si le dossier arrive jusqu'\u00e0 vous, c'est pr\u00e9cis\u00e9ment parce qu'il n'existe pas encore de solution toute faite.<\/p><p>Autrement dit, ce qui atterrit sur votre bureau correspond presque toujours \u00e0 des situations in\u00e9dites qui exigent votre jugement, votre exp\u00e9rience et votre capacit\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er une nouvelle fa\u00e7on de faire.<\/p><p>Voil\u00e0 pourquoi il est normal qu'une journ\u00e9e de dirigeant soit remplie d'interruptions, de d\u00e9cisions difficiles et parfois m\u00eame de moments de panique.<\/p><p>C'est le r\u00f4le.<\/p><p>Alors, cessez de vous surprendre lorsque les probl\u00e8mes arrivent. Ils continueront d'arriver.<\/p><p>Parce que vous n'\u00eates pas dans les gradins \u00e0 regarder la partie.<\/p><p>Vous \u00eates le gardien de but.<\/p><p>Attendez-vous aux rondelles.<\/p><\/div><div class=\"thrv_wrapper thrv-button thrv-button-v2 tcb-local-vars-root\" data-css=\"tve-u-6a77617f375622\" style=\"--tcb-local-color-62516: var(--tcb-color-1) !important;\">\n\t<div class=\"thrive-colors-palette-config\" style=\"display: none !important\">__CONFIG_colors_palette__{\"active_palette\":0,\"config\":{\"colors\":{\"62516\":{\"name\":\"Main Accent\",\"parent\":-1}},\"gradients\":[]},\"palettes\":[{\"name\":\"Default Palette\",\"value\":{\"colors\":{\"62516\":{\"val\":\"var(--tcb-color-1)\"}},\"gradients\":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__<\/div>\n\t<a href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/fr\/22questions\/\" class=\"tcb-button-link tcb-plain-text\" target=\"_blank\">\n\t\t<span class=\"tcb-button-texts\"><span class=\"tcb-button-text thrv-inline-text\" style=\"\" data-css=\"tve-u-19fe258dd42\"><strong>22 Questions pour contr\u00f4ler le stress<\/strong><\/span><\/span>\n\t<\/a>\n<\/div><div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption\" data-css=\"tve-u-19fe2594adc\" style=\"\"><span class=\"tve_image_frame\"><a href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/fr\/22questions\/\" target=\"_blank\"><img class=\"tve_image wp-image-23179\" alt=\"\" data-id=\"23179\" width=\"290\" data-init-width=\"500\" height=\"160\" data-init-height=\"276\" title=\"22 Questions franco\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/thinkyourself.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22-Questions-franco-e1704568924812.png\" data-width=\"290\" data-height=\"160\" data-css=\"tve-u-19fe259742f\" style=\"aspect-ratio: auto 500 \/ 276;\" data-link-wrap=\"true\"><\/a><\/span><\/div><div class=\"thrv_wrapper thrv-divider\" data-style-d=\"tve_sep-1\" data-thickness-d=\"1\" data-color-d=\"rgb(215, 215, 215)\" data-gradient-d=\"linear-gradient(90deg, rgb(66, 66, 66) 0%, rgb(0, 0, 0) 100%)\" 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href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/ca-ne-marchera-jamais\/\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" class=\"tve_image tcb-moved-image wp-image-26008\" alt=\"\" data-id=\"26008\" width=\"221\" data-init-width=\"1349\" height=\"124\" data-init-height=\"761\" title=\"Screenshot 2026-05-10 at 4.02.26?PM\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/thinkyourself.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Screenshot-2026-05-10-at-4.02.26-PM.png\" data-width=\"221\" data-height=\"124\" data-link-wrap=\"true\" style=\"aspect-ratio: auto 1349 \/ 761;\" data-css=\"tve-u-6a77617f3758c7\"><\/a><\/span><\/div><div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\"><p data-css=\"tve-u-6a77617f3758e6\" style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/thinkyourself.com\/ca-ne-marchera-jamais\/\" target=\"_blank\" class=\"\" style=\"outline: none;\" data-css=\"tve-u-6a77617f375912\">\u00c7a ne marchera jamais<\/a><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","tve_custom_css":"@media (min-width: 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