Si vous regardez vers l’avant au lieu de vous d\u00e9fendre, vous \u00e9viterez les conflits et les ragots qui les accompagnent. Fiez-vous \u00e0 votre instinct : vous n’avez pas besoin de ressasser le pass\u00e9 et de r\u00e9pandre des rumeurs. Vous n’avez pas besoin de vous attarder sur le pass\u00e9.<\/p>\n Aller de l’avant permet de se d\u00e9barrasser de toutes les choses d\u00e9sagr\u00e9ables et de les laisser derri\u00e8re soi.<\/p>\n Le\u00e7on #2. Ne Vous Sentez Pas Coupable<\/strong><\/p>\n En regardant vers l’avant, vous vous d\u00e9barrassez de tous les \u00ab j’aurais d\u00fb \u00bb. Vous aurez davantage confiance en vos propres capacit\u00e9s et en votre instinct si vous ne vous attardez pas sur ce que vous auriez d\u00fb faire.<\/p>\n Au lieu de vous sentir coupable, faites-vous confiance : vous ne r\u00e9p\u00e9terez pas la m\u00eame erreur, vous \u00e9viterez ce genre de situation et vous vous pr\u00e9parerez \u00e0 y faire face si elle se reproduit. Ainsi, dans le futur, vous pourriez m\u00eame \u00eatre en mesure de prendre des risques calcul\u00e9s et savoir ce qu’il faut faire, sans le sentiment de culpabilit\u00e9 qui vous accompagnait auparavant.<\/p>\n<\/p>\n Le\u00e7on #3. D\u00e9barrassez-vous de votre \u00c9go<\/strong><\/p>\n Lorsque nous nous d\u00e9fendons, nous d\u00e9fendons plut\u00f4t notre propre \u00e9go. Pour pouvoir aller de l’avant, au lieu de diriger votre \u00e9nergie vers l’arri\u00e8re, dirigez votre \u00e9nergie de mani\u00e8re proactive, vers des actions qui vous feront avancer.<\/p>\n La v\u00e9rit\u00e9 n’a pas besoin d’\u00eatre d\u00e9fendue. Voici une petite mise en situation. Quelqu’un vous demande : \u00ab Oh, comment est ta soupe aux brocolis? \u00bb, mais c’est une soupe au chou-fleur. Vous r\u00e9pondez : \u00ab Ce n’est pas du brocoli, c’est du chou-fleur. \u00bb \u00ab Oui, c’est ce que j’ai dit. J’ai dit chou-fleur. \u00bb \u00ab Non, tu as dit brocoli. \u00bb Une dispute s’ensuit. La soupe se moque de se faire appeler une soupe aux brocolis, m\u00eame si c’est de la soupe au chou-fleur. Ce que nous d\u00e9fendons, c’est notre propre \u00e9go. Encore une fois, la v\u00e9rit\u00e9 n’a pas besoin d’\u00eatre d\u00e9fendue, alors l\u00e2chez prise.<\/p>\n Le\u00e7on #4. Croissance Personnelle<\/strong><\/p>\n Aller de l’avant implique une croissance. La cl\u00e9 est de s’engager \u00e0 s’am\u00e9liorer continuellement et \u00e0 se d\u00e9velopper personnellement plut\u00f4t que de se d\u00e9courager ou d’abandonner. Lorsque vous \u00eates confront\u00e9 \u00e0 un obstacle, consid\u00e9rez-le comme une occasion d’apprendre, d’aller de l’avant, de vous d\u00e9velopper, de passer \u00e0 l’\u00e9tape suivante de votre parcours de vie, ce qui est formidable!<\/p>\n<\/p>\n Le\u00e7on #5. Soyez R\u00e9silient<\/strong><\/p>\n La derni\u00e8re le\u00e7on en est une de r\u00e9silience. Faire preuve de r\u00e9silience pour \u00eatre capable de s’adapter. Lorsque vous \u00eates confront\u00e9 \u00e0 des d\u00e9fis ou vous faites face \u00e0 l’adversit\u00e9, au lieu de vous laisser emporter par vos \u00e9motions n\u00e9gatives et de ressasser le pass\u00e9, concentrez-vous sur le fait que vous \u00eates en train de vous entra\u00eener \u00e0 relever des d\u00e9fis.<\/p>\n Si vous voulez devenir un bon coureur, vous devez commencer \u00e0 courir r\u00e9guli\u00e8rement, n’est-ce pas ? Essayez de voir les d\u00e9fis comme une occasion d’aller de l’avant. Les premi\u00e8res fois, quand on court, on est \u00e0 bout de souffle. Mais plus on pratique, meilleur on devient. C’est la m\u00eame chose pour des d\u00e9fis. Plus on en fait face \u00e0 des d\u00e9fis, plus on d\u00e9veloppe notre capacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre r\u00e9silient.<\/p>\n Au lieu de rester pris en arri\u00e8re et de vous battre avec le pass\u00e9, continuez d’avancer, parce que c’est comme \u00e7a que vous allez pouvoir continuer \u00e0 vous adapter.<\/p>\n PARFOIS, ON A BESOIN D’UN COUP DE POUCE.<\/strong><\/p>\n Parfois, notre discours n\u00e9gatif prend le dessus sur la r\u00e9alit\u00e9. Cela peut nous emp\u00eacher d’agir et de r\u00e9agir avec confiance.<\/b><\/p>\n R\u00e9servez votre caf\u00e9 virtuel GRATUIT<\/b> avec moi pour discuter de la fa\u00e7on dont je peux vous aider \u00e0 reprendre le contr\u00f4le et vous aider \u00e0 atteindre votre plein potentiel!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aller de l’avant au lieu de reculer. \u00c7a fait du sens, non? C’est mieux d’aller de l’avant que de reculer. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 penser \u00e0 ce concept-l\u00e0, et plus je creusais, plus je me rendais compte des le\u00e7ons qu’il y a \u00e0 tirer de cette expression. Je d\u00e9die donc mon blog aujourd’hui \u00e0 celles-ci. 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