{"id":20656,"date":"2023-05-05T11:26:34","date_gmt":"2023-05-05T18:26:34","guid":{"rendered":"https:\/\/thinkyourself.com\/?p=20656"},"modified":"2023-05-05T11:28:40","modified_gmt":"2023-05-05T18:28:40","slug":"il-sest-fait-poignarder-dans-le-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thinkyourself.com\/fr\/il-sest-fait-poignarder-dans-le-dos\/","title":{"rendered":"IL S\u2019EST FAIT POIGNARDER DANS LE DOS – Strat\u00e9gies de contr\u00f4le des \u00e9motions"},"content":{"rendered":"

Parlons d’\u00e9motions et de l’importance de disposer de comp\u00e9tences, d’outils et de strat\u00e9gies afin de les ma\u00eetriser. Pour ce faire, utilisons l’exemple de Miles, l’un de mes clients. (\u00c9videmment, j’ai chang\u00e9 son nom, soyez rassur\u00e9!) Poursuivez votre lecture ou visionnez la vid\u00e9o ci-dessous pour en savoir plus…<\/p>\n

Miles occupe un poste de dirigeant dans une franchise d’import\/export valant plusieurs millions de dollars. Un jour, il s’est pr\u00e9sent\u00e9 \u00e0 sa s\u00e9ance tr\u00e8s contrari\u00e9 et stress\u00e9. Il m’a racont\u00e9 qu’un de ses coll\u00e8gues et partenaires de longue date avait vendu ses actions \u00e0 son insu et l’avait discr\u00e9dit\u00e9 aupr\u00e8s du conseil d’administration de la compagnie dans le but de favoriser son propre avancement, au d\u00e9triment de la carri\u00e8re et de la r\u00e9putation de Miles. C’\u00e9tait un coup bas, un geste de haute trahison qui a pris Miles par surprise et qui l’a profond\u00e9ment bless\u00e9.<\/p>\n

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Ils travaillaient en \u00e9troite collaboration depuis de nombreuses ann\u00e9es et \u00e9taient m\u00eame amis en dehors du bureau. C’\u00e9tait un homme plus \u00e2g\u00e9 qui avait conseill\u00e9 Miles sur de nombreux sujets. En fait, Miles lui faisait confiance. Il avait beaucoup de mal \u00e0 faire face \u00e0 cette situation. Il travaillait dans le monde des affaires depuis des d\u00e9cennies. Il \u00e9tait pourtant habitu\u00e9 aux man\u0153uvres de pouvoir impitoyables, aux n\u00e9gociations difficiles… Normalement, il aurait r\u00e9agi avec sang-froid au sc\u00e9nario. Il aurait trouv\u00e9 un moyen de s’en sortir ou du moins, de pr\u00e9server sa r\u00e9putation et d’avancer la t\u00eate haute, mais c’\u00e9tait la premi\u00e8re fois que \u00e7a attaquait sa vie personnelle.<\/p>\n

Il \u00e9tait coinc\u00e9, et il s’est retrouv\u00e9 \u00e0 agir de mani\u00e8re stupide et, selon ses propres termes, \u00ab comme un amateur \u00bb. Il perdait le contr\u00f4le de la situation. Il s’inqui\u00e9tait pour sa famille, pour son avenir. Au fil des s\u00e9ances, nous avons pu constater que le sentiment de trahison qu’il ressentait et la col\u00e8re qui le consumait l’emp\u00eachaient d’acc\u00e9der \u00e0 ses ressources habituelles et \u00e0 sa capacit\u00e9 de r\u00e9agir avec assurance. Nous avons d\u00e9couvert que les \u00e9motions qu’il portait \u00e9taient pr\u00e9sentes dans sa vie depuis que sa m\u00e8re avait quitt\u00e9 sa famille, lorsqu’il \u00e9tait jeune. \u00c0 l’\u00e9poque, ce sentiment de col\u00e8re l’avait aid\u00e9 \u00e0 faire face au rejet et \u00e0 l’abandon, et avait ressurgi au courant de sa vie, lors de ruptures amicales ou amoureuses, par exemple. Cette fois, son coll\u00e8gue avait appuy\u00e9 le bouton qui actionnait ce sentiment de col\u00e8re. Celui-ci avait donc ressurgi dans sa vie professionnelle, o\u00f9 son gagne-pain \u00e9tait en jeu.<\/p>\n

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Ces \u00e9motions n\u00e9gatives lui avaient servi pendant qu’il \u00e9tait enfant parce qu’il n’avait pas d’autre choix que de taire le sentiment d’abandon et de le remplacer par un puissant sentiment de col\u00e8re \u00e0 ce moment-l\u00e0. Mais en tant qu’adulte, il avait la capacit\u00e9 de faire face \u00e0 cet abandon et de savoir que ce n’\u00e9tait pas \u00e0 cause de lui, tout comme la trahison de son coll\u00e8gue n’\u00e9tait pas \u00e0 cause de lui. Ces sentiments ne lui \u00e9taient plus utiles. Il fallait les laisser partir. Il fallait les d\u00e9connecter.<\/p>\n

Une fois que Miles fut en mesure de se d\u00e9tacher \u00e9motionnellement de la situation, il a pu l’affronter. Il a reconnu que son coll\u00e8gue \u00e9tait en fin de carri\u00e8re, qu’il essayait peut-\u00eatre d’affirmer une derni\u00e8re fois son importance dans l’entreprise. Quand Miles a per\u00e7u l’action de son coll\u00e8gue comme un acte motiv\u00e9 par lui-m\u00eame, et non pas comme un rejet personnel, il put r\u00e9fl\u00e9chir clairement \u00e0 ce qu’il devait faire. Nous avons \u00e9labor\u00e9 un plan d’action logique qui serait b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 Miles, ainsi qu’\u00e0 l’entreprise, tout en pr\u00e9servant l’image de son coll\u00e8gue. Il a pr\u00e9sent\u00e9 son cas \u00e0 la direction de mani\u00e8re raisonnable, non-\u00e9motionnelle, et le conseil d’administration a pu voir son point de vue. Son coll\u00e8gue a \u00e9t\u00e9 invit\u00e9 \u00e0 prendre sa retraite \u00e0 l’amiable et Miles a \u00e9t\u00e9 promu gr\u00e2ce \u00e0 son ing\u00e9niosit\u00e9 et sa capacit\u00e9 de transformer une crise professionnelle en une opportunit\u00e9 de d\u00e9veloppement.<\/p>\n

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Les d\u00e9cisions qui sont prises de fa\u00e7on quotidienne par des dirigeants ou m\u00eame par n’importe qui dans un monde professionnel valent parfois des milliers de dollars. C’est imp\u00e9ratif que les d\u00e9cisions soient prises avec un esprit calme, en utilisant le meilleur de soi-m\u00eame et non en se basant sur des \u00e9motions stressantes ou des croyances limitantes du pass\u00e9.<\/p>\n

Lorsque quelque chose nous d\u00e9range, c’est important de se questionner : \u00ab Pourquoi donc est-ce que \u00e7a me d\u00e9range tant que \u00e7a? Ce n’est pourtant pas la 1?? fois que quelque chose comme \u00e7a m’arrive. Pourquoi cette fois-ci? Quel est le bouton qui vient de se faire pousser? Comment est-ce que je pourrais potentiellement travailler avec Nathalie pour d\u00e9connecter ce bouton-l\u00e0, pour que plus personne ne puisse le pousser? \u00bb<\/p>\n

Si quelque chose qui vous vient en t\u00eate, et que vous avez envie qu’on prenne un caf\u00e9 virtuel ensemble, \u00e7a me fera plaisir d’avoir une conversation avec vous. C’est possible de d\u00e9connecter les boutons qui nous font sauter, ou qui font en sorte que des fois on a l’impression d’\u00eatre pris. \u00c0 bient\u00f4t!<\/p>\n

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PARFOIS, NOUS AVONS BESOIN D’UN PETIT COUP DE POUCE.<\/strong><\/p>\n

Qu’est-ce qui vous emp\u00eache d’avancer?<\/b><\/p>\n

R\u00e9servez votre caf\u00e9 virtuel GRATUIT<\/b> avec moi pour discuter de la fa\u00e7on dont je peux vous aider \u00e0 d\u00e9connecter certains boutons et vous aider \u00e0 atteindre votre plein potentiel!<\/p>\n

Encore plus…<\/strong><\/p>\n

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2 strat\u00e9gies pour prendre soin de votre sant\u00e9<\/strong><\/p>\n

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Comment trouver l’\u00e9quilibre dans la vie<\/strong><\/p>\n

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Des faits \u00e9tonnants sur le cerveau<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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